Aumentar la masa ósea con banda elástica, 3 ejercicios para brazos
Автор: Por Fin Tu
Загружено: 2022-12-11
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¿Sufre osteoporosis y osteopenia? Si es así, ¡este vídeo es para ti!
En él, le mostraré 3 ejercicios sencillos con una banda elástica que pueden ayudarte a aumentar la masa ósea y muscular de tus brazos. Estos ejercicios son fáciles de hacer en casa, ¡no hace falta gimnasio!
Aprenderás a utilizar correctamente la banda para que tu cuerpo saque el máximo beneficio de cada movimiento y no te dañes a la hora de realizar los ejercicios.
¡Porque cuidarte tan solo depende de ti! No esperes más: mira este vídeo ahora y comienza el camino hacia unos huesos más sanos y más fuertes.
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![Pesas para la masa ósea 💪 Circuito full body [40 minutos]](https://ricktube.ru/thumbnail/rfqsKfnFcwM/mqdefault.jpg)
