Почему горе кажется таким страшным: нейробиология, лежащая в его основе

Описание: Горе часто ощущается невыносимым не потому, что мы слабы, а потому, что нервная система рано усвоила, что эмоциональное выражение небезопасно. В этом выпуске программы «Переосмысление травмы» ведущие Элизабет Кристоф и Дженнифер Уоллес, а также эксперт по прикладной неврологии Мэтт Буш, исследуют, почему обращение к горю может быть пугающим, как одноминутные практики преодоления горя помогают развить способность к самовыражению и почему тело так сильно реагирует на эмоциональное освобождение. Они также раскрывают нейропсихологию развития, лежащую в основе слез, совместной регуляции и почему многие люди учатся подавлять горе в детстве.

👉 Для более глубокой поддержки в этом сезоне изучите курс «Переосмысление границ» — нейросоматический курс из 5 модулей, разработанный, чтобы помочь вам переосмыслить реакции на стресс и создать безопасные, естественные и основанные на аутентичности границы. Стоимость курса всего 27 долларов до конца года. borderrewire.com

👉 Готовы укрепить свои позиции в области нейробиологии и соматики? Начните с пакета NSI Foundations Bundle — 3 семинара для самостоятельного изучения, сочетающих прикладную нейронауку, соматику и инструменты, учитывающие травмы: www.neurosomaticintelligence.com/foundations