Будьте внимательны
Автор: Tamil Health and Fitness
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 55925
Описание:
❌ Перестаньте попадать в ловушку «Только здоровая еда»! ❌
ПРИМЕЧАНИЕ: Я не пропагандирую алкоголь и не утверждаю, что он полезен, потому что в нем меньше калорий.
Важны обе стороны медали калорий! Замена алкоголя соком или сахара пальмовым сахаром может казаться здоровой, но если калорий больше, то и риск набора веса выше.
Похудение — это простое уравнение: потребленные калории против потраченных калорий.
Точно отслеживайте потребление калорий и используйте гибкий подход к питанию для достижения устойчивых долгосрочных результатов!
👉 Подписывайтесь на @tamilhealthandfitness, чтобы узнать больше полезных советов по фитнесу!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
