Бег от тревожности | Лучшее упражнение от тревожности и депрессии

Описание: Помогает ли бег при тревожности? Это тема сегодняшнего обсуждения.
Пульсометр на Amazon►► https://amzn.to/2MNFXFU

Какие упражнения лучше всего подходят для борьбы с тревогой и депрессией? Бег от тревожности, безусловно, эффективен, если заниматься им правильно. То же самое касается и депрессии. В сегодняшнем видео я расскажу об этом и поделюсь интересными исследованиями, объясняющими, почему бег при тревожности — такая хорошая идея.

Надеюсь, вы найдете это познавательным!

--------------------------------------

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПАРТНЕРСКИЕ СВЯЗИ: В описании видео есть партнерские ссылки, а это значит, что если вы кликните по ссылке на товар, я получу небольшую комиссию. Хотя я могу получить небольшую комиссию, мое мнение о товарах искренне и основано на личном опыте и/или на детальных исследованиях, как онлайн, так и офлайн. Стоимость товара от этого не увеличится, и это отличный способ поддержать канал. Это действительно взаимовыгодная ситуация, которая помогает мне продолжать снимать подобные видео. Большое спасибо!

--------------------------------------

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 2: Это видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Если вам нужна медицинская консультация, пожалуйста, обратитесь к врачу. Я НЕ врач и НЕ эксперт. Я просто человек, который любит МНОГО читать и узнавать новое, и в своих видео я просто делюсь своим опытом и тем, что узнал. Если вы решите попробовать что-то, о чём я рассказываю в своих видео, вы соглашаетесь взять на себя 100% ответственность за все последствия.

--------------------------------------

МНОГО инструментов для борьбы с тревогой в этом видео-плейлисте:
►►   • Stress, Anxiety and Insomnia | Natural Way...  

СУПЕРпростой совет от тревоги в этом видео:
►►   • Best Natural Anxiety Remedies | Ridiculous...  

Чтобы узнать больше о ИНСТРУМЕНТАХ для снижения тревожности и других КРУТЫХ советах по саморазвитию, подпишитесь на мой канал:
►►   / @scandinavianbob  .

Испытываете дрожь и трясущиеся руки из-за тревоги? Если да, посмотрите это видео:
►►   • Видео  

Подпишитесь на меня в Твиттере ►►  / selfstronger  

---------------------------------------

Поддержите этот канал безопасным пожертвованием через «Paypal Me» ЗДЕСЬ:
►► https://paypal.me/scandinavianbob?loc...

(Если вам понравился мой контент или он помог вам, и вы хотите поблагодарить, поддержав канал, PayPal Me — отличный способ сделать это. Каждое пожертвование, даже всего один доллар, помогает мне создавать больше и качественнее контента. Благодаря вашей помощи я могу меньше работать на своей основной работе и больше работать над своим каналом.)

Спасибо!

--------------------------------------

Кроме того, если вам нравятся мои видео на YouTube, вам ОЧЕНЬ понравится моя электронная книга «Откройте для себя решения проблемы тревожности». Это 80 страниц, полных крутых лайфхаков и советов о том, как побороть тревогу и как превратиться из застенчивого человека в самого «крутого» человека. Проще говоря, эта книга покажет вам, как стать воином в своей жизни.

Вы можете скачать книгу абсолютно БЕСПЛАТНО здесь:

►►https://naturalhealthevolution.com/ebook

---------------------------------------

Есть что-то интересное? Напишите мне
ЗДЕСЬ ►► [email protected]

(Не обещаю, что найду время ответить, но, возможно, смогу)