“STOP MET EINDELOOS SCROLLEN”: mijn beste tips voor minder schermtijd + CHALLENGE 💫
Автор: elise deleye
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 35
Описание:
HAAI BESTIESSS💫
In deze video deel ik al mijn beste tips om je schermtijd te verminderen en eindelijk wat meer rust te vinden. Ik vertel hoe ik mijn dag start zonder meteen sociale media te openen, waarom het verwijderen of verplaatsen van je verslavende apps écht helpt, en hoe tijdslimieten je bewuster laten nadenken over je scrollgedrag.
Ik neem jullie ook mee door mijn eigen challenge: een hele dag mijn gsm in zwart-wit modus. Ik laat zien hoe dat ging, wat er moeilijk was en wat het met me deed.
Als je wil stoppen met eindeloos scrollen of gewoon wat meer vrije tijd wil… deze video is voor jou.
In deze video zie je:
• de 4 basics om je schermtijd te verlagen
• wat je kan doen in plaats van scrollen
• hoe je de zwart-wit challenge doet (op iPhone en Samsung)
• mijn mini-vlog van de challenge
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Ludovico Einaudi [relax, study, sleep, soft, calm, inspired piano medley]](https://image.4k-video.ru/id-video/DIvewN35QT4)
