Как жить без тревоги, если с ней выживал?

Описание: Ты жил с тревогой годами. Она мешала, но была знакомой.
И вот теперь — страшно представить себя без неё.
Разбираем, откуда этот страх и что с ним делать.
🔍 Тема близка? У нас будет ещё — присоединяйся.

#осознанность #метод #шортс #тревожноерасстройство #тревожность