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【ブルガリアンバッグ】葛西先生に学ぶ せくしぃ講座
Автор: つれづれRyo
Загружено: 2023-01-21
Просмотров: 861
Описание:
今回はトレーニーの皆様に送る特別企画。
特別講師に『せくしぃの具現者』こと
葛西眞彦 先生をお招きして特訓を敢行いたしました。
ブルガリアンバッグを用いた
トレーニング法を詳しく解説。
葛西先生、ありがとうございました！
※動画内で紹介する運動は多少複雑なものもあります。
試される場合は十分な準備運動を行なったうえ、
怪我など無いようご注意ください。
万一の場合の補償などは出来かねますのでご容赦を！
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『つれづれRyoちゃんねる』
とりあえず、ゆるく、楽しみながら運動して、人生豊かに過ごしたいと思ってます。
あんまり気張らずお付き合いください。
《チャンネル登録よろしくお願いします！》
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#葛西眞彦 #ブルガリアンバッグ #クリーンアンドジャーク
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