Скачать
Тренування на все тіло в залі для жінок початківців
Автор: Lagartixa
Загружено: 2024-01-30
Просмотров: 18133
Описание:
Перше тренування в залі для дівчат початківців у тренажерному залі. Тренування на все тіло - ноги, сідниці, спина, плечі і руки в спортзалі.
Одяг https://gymbeam.ua/ua/sportyvnyj-odia...
Гайд по харчуванню + Меню для схуднення https://lxafitclub.wayforpay.shop/
Підписуйся на мій інстаграм / katya.lagartixa
00:16 Розминка
03:01 Присід + жим над головою
04:40 Присідання зі штангою
08:45 Сідничний місток
13:45 Тяга до грудей широким хватом
17:40 Віджимання
18:50 Розведення в сторони
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
