Quarantäne Food & Fitness Routine zu Corona |

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Auch in der jetzigen Situation ist mir gesunde Ernährung und Sport wichtig. Daher nehme ich euch heute einen Tag lang mit, wie ich mich ernähre, ob und was ich gerne süßes snacke und wie ich Sport in meinen Alltag integriere. Lasst mich gerne wissen ob ihr auch immer für 2 Tage koche und was ich am liebsten für Home Workouts macht!

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Mein Workout, dass ich gemacht habe:

   • 20 MIN FULL BODY WORKOUT - Intense Version...  

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