El mineral que frena el envejecimiento (y casi nadie lo toma)

Описание: ¿Sabías que una deficiencia de este mineral puede estar acelerando tu envejecimiento sin que lo notes?

En este vídeo descubrirás por qué el magnesio es uno de los minerales más importantes para la longevidad, el cerebro, el corazón, el sueño y la salud metabólica, y por qué la mayoría de las personas no consume la cantidad que necesita.

A lo largo del vídeo aprenderás:
✔️ Cómo influye el magnesio en el envejecimiento celular
✔️ Su papel en el cerebro, el estrés y la memoria
✔️ Por qué es clave para el corazón y los músculos
✔️ Qué tipos de magnesio existen y cuál elegir
✔️ Señales silenciosas de deficiencia
✔️ Cómo usarlo correctamente para vivir más y mejor

La ciencia lleva años señalando al magnesio como uno de los pilares ocultos de la salud y la longevidad. Sin embargo, sigue siendo uno de los minerales más infravalorados.
Este vídeo no es sobre moda, es sobre biología, evidencia y prevención.

Si te interesa la longevidad, el biohacking, la salud cerebral y vivir más años con calidad, este contenido es para ti.

👇 Déjame en comentarios si tomas magnesio y qué tipo utilizas.

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