Скачать
10초 손 테스트로 뇌졸중 위험 체크! 집에서 바로 확인하는 시니어 건강법
Автор: 실버 헬스 가이드
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 24
Описание:
혹시 손이 예전처럼 잘 올라가지 않거나, 힘이 빠지는 느낌을 받은 적 있으신가요?
작은 신호라도 무심코 지나치면, 뇌졸중 초기 위험을 놓칠 수 있습니다.
이번 영상에서는 단 10초 손 테스트로
집에서도 간단히 뇌졸중 초기 신호를 확인하는 방법을 알려드립니다.
손을 뻗고 10초만 유지하면,
혹시 모르는 근육·신경 이상을 발견할 수 있습니다.
영상에서 배울 수 있는 내용:
10초 손 테스트로 뇌졸중 위험 체크하는 방법
한쪽 손이 내려가거나 떨릴 때 바로 대응해야 하는 이유
증상이 나타났을 때 3분 안에 해야 할 행동
평소 혈관과 뇌 건강을 지키는 습관
뇌졸중은 초기 대응이 생명을 좌우합니다.
지금 바로 따라 해보시고, 건강 습관도 함께 챙기세요.
영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 눌러주시고,
주기적인 건강 정보도 받아보세요.
#뇌졸중예방 #10초테스트 #시니어건강 #건강습관 #손테스트 #뇌건강 #초기증상 #시니어생활 #혈액순환 #응급대처 #건강정보
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[직장 내 괴롭힘 예방 교육영상] 누구나 상처받지 않는 건전한 직장문화 개선을 위해](https://ricktube.ru/thumbnail/qcqjRb3m7k8/mqdefault.jpg)
![꼭 알아야 할 뇌졸중 전조증상 3가지 [숫자로 보는 건강]](https://ricktube.ru/thumbnail/chCbA8WEClc/mqdefault.jpg)
![쉽게 실천할 수 있는 뇌졸중 예방수칙✨ㅣ신경과 정요한 교수 [건강팩트체크]](https://ricktube.ru/thumbnail/5OtHjg0DZ4A/mqdefault.jpg)
![연명의료결정제도, 이 영상만 보시면 됩니다! [연명의료소위원회 위원장 권정미 교수]](https://ricktube.ru/thumbnail/6SBjeGmU35I/mqdefault.jpg)
![[국민건강보험공단 치매예방체조] 모두 따라하기](https://ricktube.ru/thumbnail/DpDoq0y66SY/mqdefault.jpg)
