ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ပျင်းတာမဟုတ်ဘူး၊ ဦးနှောက်က လှည့်စားနေတာပါ (Dopamine Detox လုပ်နည်း)

Автор: Daily Glow by Myo

Загружено: 2026-01-30

Просмотров: 143

Описание: • ၂၄ နာရီ Detox လုပ်နည်း: တစ်ပတ်မှာ တစ်ရက် (ဥပမာ-တနင်္ဂနွေနေ့) ကို ရွေးပြီး ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ၊ အင်တာနက်၊ ဂိမ်းနဲ့ အစားအသောက်ကောင်းတွေကို ရှောင်ကြဉ်ကာ ဦးနှောက်ကို အနားပေးနည်း။
• နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကျင့်သုံးရမယ့် နည်းလမ်း: ဒိုပါမင်း အထွက်များစေမယ့် (High Dopamine) အလုပ်တွေကို ဆုလာဘ်အဖြစ်ပဲ သတ်မှတ်ပြီး ခက်ခဲတဲ့ အလုပ်တွေကို အရင်လုပ်နည်း။
• လက်တွေ့ အကောင်အထည်ဖော်ရန် အကြံပြုချက်: အလုပ်လုပ်ချိန် ဒါမှမဟုတ် စာဖတ်ချိန်မှာ ဖုန်းကို မျက်စိရှေ့ကနေ ဖယ်ရှားထားဖို့ အရေးကြီးပုံ။
ကျွန်မတို့ဟာ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တွေကို မလုပ်နိုင်တာမဟုတ်ဘဲ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်တွေကပေးတဲ့ ဒိုပါမင်းတွေနဲ့ ရစ်မူးနေတာသာ ဖြစ်ပါတယ်။ #SelfImprovement #DopamineDetox #positivevibes #dailymotivation #selfcare #dailyglowbymyo

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ပျင်းတာမဟုတ်ဘူး၊ ဦးနှောက်က လှည့်စားနေတာပါ (Dopamine Detox လုပ်နည်း)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

Эти 5 упражнений наращивают больше мышечной массы, чем упражнения с отягощениями.

🇵🇱 ON ZNÓW TO ZROBIŁ! Niemożliwy Kacper TOMASIAK 🤯

🇵🇱 ON ZNÓW TO ZROBIŁ! Niemożliwy Kacper TOMASIAK 🤯

Президент приказал отступать / Вывод войск

Президент приказал отступать / Вывод войск

French Paris Chanson🎼Un Voyage Romantique Entre Mélodies Douces et Émotions Sous le Ciel de Paris 🇫🇷

French Paris Chanson🎼Un Voyage Romantique Entre Mélodies Douces et Émotions Sous le Ciel de Paris 🇫🇷

Онлайн-курс TSAR: Модуль 3. Подготовка протоколов клинических испытаний.

Онлайн-курс TSAR: Модуль 3. Подготовка протоколов клинических испытаний.

ရှေးဘုန်းကံပါသူတို့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာ (၈) ချက် : The Dharma Myanmar

ရှေးဘုန်းကံပါသူတို့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ လက္ခဏာ (၈) ချက် : The Dharma Myanmar

INTER-JUVENTUS 3-2 | HIGHLIGHTS | Zielinski Wins the Derby d’Italia | SERIE A 2025/26

INTER-JUVENTUS 3-2 | HIGHLIGHTS | Zielinski Wins the Derby d’Italia | SERIE A 2025/26

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8

Парижские шансон-песни о любви 60-х годов | Винтажная французская романтика (аккордеон и фортепиан..

Парижские шансон-песни о любви 60-х годов | Винтажная французская романтика (аккордеон и фортепиан..

စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှု (Mental Resilience) တည်ဆောက်ရန် အဓိကကျသော

စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှု (Mental Resilience) တည်ဆောက်ရန် အဓိကကျသော

Как сохранять спокойствие, когда тебя провоцируют | Метод серого камня

Как сохранять спокойствие, когда тебя провоцируют | Метод серого камня

နီပါးဗိုင်းရပ်စ် ခြိမ်းခြောက်မှု

နီပါးဗိုင်းရပ်စ် ခြိမ်းခြောက်မှု

အချိန်ဆွဲခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်

အချိန်ဆွဲခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန်

မိမိကိုယ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း | Self-development

မိမိကိုယ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း | Self-development

7 японских привычек по уходу за собой, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

7 японских привычек по уходу за собой, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают

ပြဿနာဖြေရှင်းမှုကို Level Up လုပ်ခြင်း

ပြဿနာဖြေရှင်းမှုကို Level Up လုပ်ခြင်း

Как обмануть свой мозг, чтобы ему понравилось делать сложные вещи (Детокс от дофамина)

Как обмануть свой мозг, чтобы ему понравилось делать сложные вещи (Детокс от дофамина)

အခြားသူထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုချစ်ပါ | Learn To Love Yourself More Than Anyone Else

အခြားသူထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုချစ်ပါ | Learn To Love Yourself More Than Anyone Else

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]