思いつめない生き方をしよう／余裕を持った生き方7ポイント

Описание: 「色々と考えて疲れ切っちゃう…。」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに思いつめない生き方についてお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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何もかも完ぺきにやろうとすれば、今できない自分を責めてしまいます。
思いつめて苦しくなってしまうでしょう。

そこで、諦めることも検討してください。
諦めるから選択肢が狭くなりラクになるのです。

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人に認められる人生だとつらくなります。
そもそも、認められなくても自分が快適ならいいんですよね。

周りと比べず、自分なりの日々を過ごすためのお話です。
ぜひお役立てください。

▼ストレスフルにならない生き方

●【心がラク】HSPさんのストレスフルにならない生き方6選／できない、があってもいい
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▼目次▼

0:00　オープニング
0:26　思いつめない生き方①　諦めるとホッとする
3:02　思いつめない生き方②　理想的じゃなくても生きていける
4:55　思いつめない生き方③　選択はたくさんある
7:10　思いつめない生き方④　人に認められなくていい
9:02　思いつめない生き方⑤　どこに目を向けるか？が大切
11:29　思いつめない生き方⑥　手本の人を見つけよう
13:25　思いつめない生き方⑦　今、完ぺきにしなくていい

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。

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