Скачать
Спуски назад - эксцентрическое упражнение для квадрицепсов
Автор: Dr. Christy Lee
Загружено: 2021-12-23
Просмотров: 7077
Описание:
Это видеоурок по выполнению упражнения «Ступеньки вниз»
Используйте это упражнение для укрепления и стабилизации квадрицепсов, бедер и стоп. Это отличное упражнение, если вы боретесь с упорной болью в коленях (пожалуйста, не выполняйте его, если оно вызывает усиление боли).
Если вас интересует все, что связано с фитнесом, здоровьем и физиотерапией, посетите сайт www.itiswellpt.com. Я могу помочь вам избавиться от боли, обрести свободу в фитнесе и вселить надежду на ваше благополучие.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
