ТОП-10 группировок и положений Сальто

Описание: Давайте разберем ТОП-10 группировок и положений Сальто. Я подобрал практичные и креативные группировки Сальто назад, Сальто Вперед, боковое Сальто.

00:00 Разберем ТОП-10 группировок и положений Сальто на примере прыжков на батуте. Вы можете применить их на прыжках на полу, от стены, с турника, с высоты или в воду
00:20 Захват за голень
00:34 Широкая группировка
01:09 Чемодан
01:31 Складка
01:44 Угол
01:53 Рваная или открытая группировка
02:11 Сальто с прогибом или открытое сальто
02:23 Бланш
02:34 Иксаут
02:44 Разножка
02:52 Шаги
03:02 Дабл Лег
03:14 Диамант
03:21 Найк
03:30 Родео
03:40 Затяг
03:55 Какой вариант группировки или положения вам нравится больше всего?
03:59 Что делать, если не получается какой-то из вариантов группировок?
04:14 Что будет в следующем туторе?

Прокачай гибкость и силу, тренируясь онлайн со мной)) Напиши боту "группировки", и в ответ я пришлю ссылку на бесплатную неделю онлайн тренировок Art of Body Control - https://www.t.me/abc_workout_bot

#trainingonlinetutorials​ #акробатика​ #сальто​

Добавляйте меня в соц.сетях:

  / andrey_bychenko  
https://vk.com/bychenko_andrey​
  / bychenkoandrey​  
  / andrey_bychenko