FRIDAY WORKOUT - REDO 19.4
Автор: FitProcess
Загружено: 2023-01-14
Просмотров: 2981
Описание:
Aujourd'hui c'est redo du des open 2019, le 19.4 ! Retrouvez dans la vidéo Julie Vernet, Eliott Genin, Diego Calderon et Lucas Heuzé.
le WOD :
For time
3 rounds de :
10 snatches
12 bar-facing burpees
Puis, repos 3 minutes avant de continuer avec :
3 rounds de :
10 bar muscle-ups
12 bar-facing burpees
RX homme : 43 kg Femme : 30 kg
Time cap: 12 minutes
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