Sé tu Mejor Versión o AÍSLATE en el intento | Winter Arc

Описание: Hoy hablaremos del Winter Arc, de dónde surge y por qué es tendencia en las redes sociales. Yo misma pruebo a hacer mi versión de Winter Arc durante un mes con resultados inesperados.

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ESTUDIOS
Formación de hábitos y cambio de conducta (Gardner & Rebar, 2019):
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Analiza cómo se forman nuevas conexiones neuronales cuando se aprende una nueva habilidad (Kumar & Huang, 2017):
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Cómo el cerebro puede experimentar cambios estructurales en pocas horas (Sagi et al., 2012):
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Importancia de la alineación entre la carrera y los valores personales en la satisfacción profesional. (Sammut, 2011):
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Alineación de la carrera con intereses, habilidades y valores personales impacta la satisfacción y el bienestar. (Ghaleb, 2024):
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Cómo establecer metas demasiado difíciles puede generar respuestas negativas ante el fracaso (Kim & Clifford, 1988):
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La relación entre habilidades digitales y empleabilidad (Pirzada & Khan, 2013):
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