Qi Gong oder Tai Chi - was passt besser zu Dir?

Описание: Qi Gong und Tai Chi - eng miteinander verwandt und doch sehr unterschiedlich! In diesem Video erkläre ich dir die Unterschiede und gebe dir ein wenig Orientierung, welcher Übungsstil besser zu dir passt.

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Im qigongclub lernst Du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen und zur Stärkung Deiner Gesundheit.
Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong (aus der Traditionellen Chinesischen Medizin) helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren Krankheiten. Im qigongclub hier auf YouTube kannst du sie kostenlos zuhause üben.
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Hinweis: die hier gezeigten Videos übst du auf eigene Verantwortung - du erklärst dich damit einverstanden, dass der qigongclub (Cornelius Hennings) nicht haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf die Übungen zurückführst. Ich danke dir für dein Verständnis.

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