Fitness Stunde mit Gaby

☀️ 24 min. Fit im Februar | jeder Buchstabe eine Übung! Beine, Rücken, Arme | ohne Geräte, im Stehen

🦜 20 min. fit - bewegt, im Stehen | mobilisieren und kräftigen für Deinen aktiven Tag, ohne Geräte

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Dein Start im Fitnessstudio - die ersten Schritte im Plaza

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🐹 21 min. BBP auf der Matte | Bauch, Beine und Po in Form, Figurtraining ohne Geräte

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Erklärvideo: Outdoor Aktivitäten bei der „Let‘s move for a better world Kampagne“

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Dein Einstieg im Plaza Sportsclub - Intro Video für die ersten Schritte

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