Ein Jahr nach dem Anschlag: Philipp über seine Nacht auf dem Magdeburger Weihnachtsmarkt I Queer4mat

Описание: Eine Nacht, die alles verändert hat – auf dem Weihnachtsmarkt in Magdeburg 🕯️
Julian trifft für queer4mat den 24-jährigen Philipp: Er arbeitet im Rettungsdienst und war am 20. Dezember als Ersthelfer beim Anschlag auf den Magdeburger Weihnachtsmarkt dabei. Ein Jahr später erzählt er, was in dieser Nacht passiert ist – und wie er heute damit lebt.

In diesem Video aus der Reihe „EIN TAG – in diesem Fall eine Nacht“ sprechen wir über Trauma, Verantwortung im Einsatz, Schuldgefühle und die Frage, wie man weitermacht, wenn eine Nacht das ganze Leben verschiebt.

🎥 Das erwartet dich:
Philipp erzählt, wie er den Anschlag als Ersthelfer erlebt hat
Was in den Minuten und Stunden nach der Tat wirklich los war
Wie sich sein Leben seitdem verändert hat – privat und beruflich
Wie Flashbacks, Geräusche und Orte ihn bis heute triggern
Warum Therapie, Freund*innen und Hobbys wichtig für seine Heilung sind

🆘 Wenn dich das Thema belastet
Dieses Video kann emotional herausfordernd sein. Wenn du selbst Schlimmes erlebt hast, mit Angst, Flashbacks oder dunklen Gedanken kämpfst: Hol dir Hilfe – du musst da nicht alleine durch.

Mögliche Anlaufstellen (je nach Region):
Telefonseelsorge / Krisentelefon (anonym & kostenfrei, 24/7)
Lokale Krisendienste oder psychosoziale Beratungsstellen
Hausärzt*in als erste Anlaufstelle
Psychotherapeut*innen / Traumaambulanzen

In akuter Krise oder wenn du das Gefühl hast, dir selbst oder anderen etwas antun zu können:
➡️ Wende dich sofort an den Notruf (z.B. 112 in Europa) oder die nächste Notaufnahme.

Wenn dich diese Folge berührt oder dir geholfen hat, lass gern ein 👍 da, teil das Video mit Menschen, für die es wichtig sein könnte, und abonniere queer4mat, um keine Folge von EIN TAG zu verpassen. 🌈
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00:00 Ein traumatisches Erlebnis
00:29 Der Weihnachtsmarkt und der Anschlag
08:32 Erste Hilfe leisten
15:24 Die Nacht danach
16:47 Trauer und Gedenken
18:30 Das Leben nach dem Anschlag
19:41 Hilfe und Unterstützung suchen
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