¡Abdomen de Acero en 25 Minutos! Rutina Completa para Esculpir tu Sixpack y Core
Автор: WATA FIT
Загружено: 2026-01-19
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Описание:
🔥 ABS WORKOUT BRUTAL 🔥 25 MIN para un Sixpack Definido 🔥
¿Estás listo para el desafío definitivo? Esta rutina de 25 minutos no es para cualquiera. Es para quienes buscan resultados reales y un abdomen de acero.
He diseñado un circuito de 30 ejercicios diferentes, cubriendo cada ángulo de tu core. Con intervalos de 40 segundos de trabajo y 10 de descanso, mantendremos la intensidad al máximo durante casi media hora. ¡Prepárate para sentir el fuego!
⏱ FORMATO:
25 Minutos | 40 seg trabajo / 10 seg descanso (30 Series)
📍 DETALLES:
• Sin equipo (No Equipment)
• Enfoque: Abdomen alto, bajo, oblicuos y estabilidad del core
• Ideal para quemar grasa abdominal persistente y definir el sixpack
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