ལོ་7རྗེས་ཌམ་དང་པུ་ཊིན་ཐུག་རྒྱུ་བྱས། བཟང་བའི་འགྱུར་བ། མི་མང་གི་ལྟ་ཚུལ། ཛེ་ལན་སི་ཁིའང་མཉམ་དུ་ཐུག་སྲིད།

ལྷན་འཛོམས་དང་དགའ་སྤྲོ། དམ་བཅའ་དང་འཆར་གཞི། འགན་འཁྲི་དང་འཐབ་རྩོད། བཟང་བསྟོད་ངན་སྨད། འདུ་ཤེས། དགྲ་གཉེན།

ལོ་ཚད་ངེས་ཅན་གྱི་ཁྲིམས་སྒྲིག། ངན་ལབ་ཤོར་བ། སེམས་ངལ་ཆེ་བ། བེད་སྤྱོད་བྱེད་མཁན་གང་མང་བཟོ་ཐབད། ཉེས་ཆད།

དངོས་སྐུ་བར་སྣང་མ། statue in tsurphu @buddhistG

ཨིན་ཇིའི་བཟའ་མི་གཉིས་བཙོན་འཇུག སོ་མྱུལ་བའི་ཉེས་འཛུཊ། མི་ལོ་བཅུ་རེ། ངོས་ལེན་མ་བྱས། དམ་བཅའ། ཛ་དྲག་ཆེར།

ཛ་དྲག་གནས་སྟངས། དམག་སྦྱོང་དྲག་པོ། མཚོ་ཁུལ་བདེ་སྲུང་། ནུས་ཤུཊ་ཡོད་མདོག རེ་བ། ༩༠%དྲག་རྒོལ་བྱ་སྲིད་ཚུལ།

དེང་སང་གི་མི་རྣམས་ཀྱི་བྱ་སྤྱོད་ལ་ལྟས་ན་ཕྱི་མའི་ལམ་ཁ་ནག་པོ་ནག་རྐྱང་མ་གཏོགས་ལམ་དཀར་པོ་རྙེད་པ་ཧ་ཅང་ཉུང་

དགེ་བཤེས་ལྷག་རྡོར་མཆོག། གཟུགས་པོ་ཐང་ཐང་དགོས་པ་དེ་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེའོ། Why Posture & Health Matter Most

དགེ་བཤེས་ལྷག་རྡོར་མཆོག – སྨན་རྩིས་ལས་སློབ་ཡོངས་ལ་ཚུལ་ཁྲིམས་དང་དྲན་པའི་བཀའ་སློབ། Mindfulness Teaching

ལྷ་སའི་པོའོ་ལགས་དང་ཚ་མོ་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་བ་Lhasa grandfather with granddaughter((10))

𝗕𝗛𝗨𝗧𝗔𝗡 𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 𝗙𝗜𝗟𝗠 𝗔𝗪𝗔𝗥𝗗𝗦, 𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗣𝗨𝗡𝗔𝗞𝗛𝗔.

𝗕𝗕𝗦 𝗡𝗲𝘄𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗖𝘂𝗿𝗿𝗲𝗻𝘁 𝗔𝗳𝗳𝗮𝗶𝗿𝘀 𝟮𝟭/𝟮/𝟮𝟬𝟮𝟲 (𝗗𝘇𝗼𝗻𝗴𝗸𝗵𝗮 𝟲𝗣𝗠 𝘁𝗼 𝟴𝗣𝗠, 𝗘𝗻𝗴𝗹𝗶𝘀𝗵 𝟵𝗣𝗠 𝘁𝗼 𝟭𝟭𝗣𝗠)

རྒྱལ་སྤྱིའི་གསར་འགྱུར།International Breaking News 🗞️

འོས་བསྡུའི་འགན་འཛིན་ལས་འཕར་སྣང་ས་ལགས་ནས་སུད་སིའི་ཁུལ་སྒྲིག་གཞི་ངོ་སྤྲོད་གནང་སོང། བརྒྱུད་བསྐུར།

མིའི་ལོ་རྒྱུས་ན་བྱུང་མྱོང་མེད་པའི་གོ་མཚོན། གོ་མཚོན་ཆེ་སྐྱེད། མིའི་རིགས་ལ་ཉེན་ཁ། འགོ་ཁྲིད་སྨྱོ་ནད་ཅན།

First time on YouTube #tibetanvlogger

ཕྱོགས་གསུམ་ཐུག་འཕྲད། དམག་དཔུང་། རྡུལ་ཕྲན་ནུས་ཤུགས་ལྟེ་གནས། བཙན་བཟུང་ས་ཆ། རེ་བཟང་། དོན་མེད། མུ་མཐུད།

པུ་ཊིན་ག་སོང་ཆ་མེད་གྱུར། དོཊ་གཞི་དང་དཀྲོག་གཏམ། ཛེ་ལཱན་སི་ཁིའི་གཏམ་བཤད། ནད་ན་བ། ཤི་ཟིན་ཚུལ། དོན་ངོ་མ།

གཏམ་བཤད་གནད་བསྡུས། Full talk summarized

ལྷག་དཀར་གཏམ་གླེང་། སྤྱི་འཐུས་མཐོ་སར་མི་སྡོད་མར་མཆོང་་རྒྱག་ས་དེར་བཞོག་དགོས་སོ། ༢༠༢༥་༡༠་༢༢

مروری بر روزنامه‌های شنبه ۲ اسفند، با محمد رهبر