Shiva Shakti
Автор: Anne-Julie Yoga
Загружено: 2026-03-01
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Un cours complet Shiva Shakti Flow pour explorer l’équilibre entre énergie masculine et féminine, entre structure et fluidité, action et réceptivité. Cette pratique invite à ressentir comment ces polarités coexistent dans le corps et peuvent se soutenir plutôt que s’opposer.
Le flow alterne stabilité et mouvement organique, engagement et relâchement, pour créer une expérience à la fois ancrée et expansive. Un travail subtil sur l’alignement, la respiration et la présence permet d’unifier ces deux forces dans la pratique.
La progression mène vers la posture sur la tête, abordée avec conscience, options et intelligence, comme symbole d’équilibre et de centrage.
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Un cours pour harmoniser les opposés, affiner l’équilibre et explorer la verticalité avec confiance. À pratiquer à ton rythme.
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