МЕДИТАЦИЯ: что делают неправильно почти все начинающие
Автор: Blavo Meditation & Music Therapy
Загружено: 2025-11-03
Просмотров: 168
Описание:
🧘♀️ Вы когда-нибудь пытались медитировать, но быстро теряли мотивацию, потому что не видели результатов?
Или, может быть, вы начинали практику, но не понимали, как сделать её действительно эффективной — и в итоге забрасывали?
В этом видео я расскажу, как превратить медитацию в мощный инструмент для внутреннего роста и гармонии.
Вы узнаете:
✨ какие правила медитации помогут достичь спокойствия и осознанности,
✨ как остановить внутренний диалог и найти опору внутри себя,
✨ как использовать медитацию для самопознания, духовного развития и внутреннего равновесия.
Мы также обсудим, существует ли “правильная” музыка для медитации, что такое динамическая медитация, и почему регулярность — ключ к настоящим изменениям.
🌿 Смотрите видео до конца, чтобы узнать, как правильно медитировать и шаг за шагом изменить свою жизнь к лучшему.
⏱ СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 — Вступление
00:30 — Что такое медитация
02:02 — Как медитация влияет на человека
03:18 — Главные правила медитации
04:47 — Существует ли музыка для медитации
05:56 — Что такое динамическая медитация
07:46 — Почему регулярность — основа успеха
08:09 — Заключение
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
