Episodio 20 - Lo que descubrí después de meditar 8 horas al día
Автор: Carlos Oliveira - Coach
Загружено: 2025-08-20
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En este episodio nos adentramos en un viaje profundo hacia el dolor, la meditación y el silencio. - Descubrirás por qué todo el dolor que sentimos —físico o mental— nace de nosotros mismos, y cómo, en lugar de rechazarlo, podemos acogerlo con amor y comprensión.
Alberto Bosquet comparte su experiencia en un retiro de silencio y meditación:
Técnicas para disolver el dolor y transformarlo en energía positiva ✨
La poderosa práctica de los ramilletes para entrenar la mente 🌸
Cómo convivir con el silencio absoluto y con uno mismo durante días enteros 🧘
El valor de la disciplina, la paciencia y la compañía en los momentos más duros.
Un episodio lleno de aprendizajes estoicos, reflexiones y experiencias reales que invitan a parar, observar y vivir con más presencia.
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