ИСПРАВЬТЕ ОКРУГЛЕННЫЕ ПЛЕЧИ! – 4 упражнения на растяжку, которые изменят вашу жизнь

Описание: Это видео — отрывок из 3-часового видеосериала «30 дней преображения осанки», доступного на DVD, в виде цифрового скачивания или приложения.

Смотрите другие бесплатные видео, приобретите нашу книгу, DVD или цифровую версию на сайте
http://thepowerofposture.net/

Приложение для iPhone
https://itunes.apple.com/us/app/the-3...

Приложение для Android
https://play.google.com/store/apps/de...

Хотите изменить осанку, но не знаете, с чего начать? Эта серия видео для вас! Хорошая осанка — это не заставлять себя сидеть прямо, а формирование привычек на всю жизнь, которые способствуют здоровью, комфорту и расслаблению.

В этой серии видео вы узнаете всё необходимое об эргономике и здоровой осанке, чтобы добиться долгосрочных результатов. Сначала потребуется немного усилий, но благодаря нашим тренировкам вы обнаружите, что здоровая осанка — это приятно и в конечном итоге гораздо комфортнее.

Как это работает:

Этот революционный метод коррекции осанки включает более 3 часов видео и более 100 упражнений на растяжку, упражнений и советов по эргономике. Каждый день в течение 30 дней вы смотрите короткое видео с подробным описанием различных аспектов осанки, а также мини-сеанс упражнений на растяжку и тренировку, направленный на расслабление напряженных мышц, отвечающих за осанку, и укрепление слабых.