ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

45-минутная тренировка для верхней части тела 💪 Быстрое наращивание мышечной массы | Эфиопский фи...

Автор: Henny fitness

Загружено: 2026-01-09

Просмотров: 440

Описание: Это просто потрясающе, брутально, тренировка для верхней части тела, накачанная и с использованием тяговых упражнений. Лучшая тренировка, разработанная тренером Хени. Делайте это потрясающе, делайте это сосредоточенно. Просто выпейте кофе, а после кофе не тратьте время зря. Идите в спортзал и поднимайте гантели. Если вы сделаете это потрясающе, в следующей главе следующего эпизода я постараюсь показать вам упражнения для нижней части тела. А сейчас я наслаждаюсь упражнениями для верхней части тела.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
45-минутная тренировка для верхней части тела 💪 Быстрое наращивание мышечной массы | Эфиопский фи...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

''ቲክቶከር ሆነህ እንዴት ድንጋይ መፍለጥ ትሰራለህ ይሉኛል ... ፍቅረኛ አለኝ ግን የለኝም😂'' አነጋጋሪው ስፖርተኛ ወጣት //20-30//

''ቲክቶከር ሆነህ እንዴት ድንጋይ መፍለጥ ትሰራለህ ይሉኛል ... ፍቅረኛ አለኝ ግን የለኝም😂'' አነጋጋሪው ስፖርተኛ ወጣት //20-30//

Прекратите это делать! (Распространенные ошибки при работе с плечами) 5 распространенных ошибок п...

Прекратите это делать! (Распространенные ошибки при работе с плечами) 5 распространенных ошибок п...

5 የስፖርተኞች ስህተቶች (ethiopia fitness )

5 የስፖርተኞች ስህተቶች (ethiopia fitness )

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ: внутри экстремального мира бодибилдинга 🇺🇸

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ: внутри экстремального мира бодибилдинга 🇺🇸

Back and triceps workout with Bami_fitness episode 1

Back and triceps workout with Bami_fitness episode 1

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Ужасные новости к сожалению для Шавката Рахмонова! Что случилось рассказал! Хабиб тег

Ужасные новости к сожалению для Шавката Рахмонова! Что случилось рассказал! Хабиб тег

Back & Triceps Workout + Real Talk | Insightful Gym Session

Back & Triceps Workout + Real Talk | Insightful Gym Session

По системе ЗАПАДНЫХ ГУРУ. PPL - ДЕНЬ НОГ. Эти упражнения РАЗОРВУТ ТЕБЯ ПАМПОМ!

По системе ЗАПАДНЫХ ГУРУ. PPL - ДЕНЬ НОГ. Эти упражнения РАЗОРВУТ ТЕБЯ ПАМПОМ!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли

Как убрать живот и бока ЗА 1 МЕСЯЦ? Рабочий метод

Как убрать живот и бока ЗА 1 МЕСЯЦ? Рабочий метод

የ I SHOWSPEED አዝናኝ ቆይታ በ ኢትዮጵያ  / AWRA.

የ I SHOWSPEED አዝናኝ ቆይታ በ ኢትዮጵያ / AWRA.

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%

Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%

INSANE LEG DAY | WORKOUT | TRANSFORMATION

INSANE LEG DAY | WORKOUT | TRANSFORMATION

ХАБИБ О ВОЗВРАЩЕНИИ: «Фьюри вернется, когда кончатся деньги». Мнение о главных боях 2026!

ХАБИБ О ВОЗВРАЩЕНИИ: «Фьюри вернется, когда кончатся деньги». Мнение о главных боях 2026!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]