💡 102歲醫生揭秘：快樂活過百歲的6個秘訣，讓「變老」成為最強升級！| The Well-Lived Life | 廣東話說書
Автор: 8分鐘一本書 | 廣東話・心理學說書
Загружено: 2025-10-25
Просмотров: 23891
Описание:
「變老」係咪你最驚嘅事？如果我話你知，年齡增長其實係一場人生最強大嘅「升級」，而唔係衰退，你會唔會覺得好驚訝？
102歲、依然每日睇症嘅 Dr. Gladys McGarey 用佢超過一世紀嘅人生經驗話我哋知：長壽嘅終極秘訣，唔係對抗時間，而係點燃內在嘅生命之火，活出一個精彩豐盛嘅人生！
今集《八分鐘一本書》為你深入拆解佢嘅智慧結晶《The Well-Lived Life》，提煉出6個足以徹底改變你對年齡睇法嘅「生命升級秘訣」，將負面嘅衰老恐懼，轉化為正面嘅成長期待！
喺呢條片，你會學到：
🔥 秘訣一：點解精力愈用愈多？搵出你專屬嘅「人生果汁」(Juice)！
💧 秘訣二：如何擺脫「卡住」嘅感覺，讓事業、關係、心靈重新流動。
❤️ 秘訣三：愛係最強療癒力，但點樣將第一劑最重要嘅愛先畀自己？
🤝 秘訣四：建立強大嘅「能量保護罩」，擁有滋養你而非消耗你嘅高質素人際關係。
🎁 秘訣五：將所有挑戰同逆境，都睇成一份讓你更強大嘅「禮物」。
🧭 秘訣六：點樣搵到你獨一無二嘅「人生藍圖」(Ikigai)，活出真正嘅自己。
準備好迎接一個更強大、更有活力、更有智慧嘅自己未？ 聽完之後，留言話我知邊一個秘訣最觸動你！
如果覺得內容對你有啟發，請即刻【訂閱】我哋嘅頻道。
#TheWellLivedLife #快樂活過百歲 #書評 #廣東話 #八分鐘一本書 #個人成長 #心理學 #自我提升 #人生智慧 #變老 #中年 #Ikigai #GladysMcGarey # 廣東話說書
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
