مساء العربية | عادات صحية تحميك من اضطرابات النوم في رمضان

Описание: هناك عدة نصائح أولها القيلولة قبل الإفطار بشرط ألا تتعدى الثلاثين دقيقة، أي قبل الدخول في مرحلة النوم العميق .. حتى لا تؤثر على النوم ليلا ..
#مساء_العربية
شاهدوا الحلقة الكاملة على شاهد 👇
https://bit.ly/3KjVxDY
-----------------------------------------------------
قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط..
------------------------------------------------------
لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا 👇👇
⏭Live⏭   • Видео  
------------------------------------------------------
وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل
⏭Facebook ⏭   / alarabiya  
⏭Instagram ⏭   / alarabiya  
⏭Twitter ⏭   / alarabiya  
⏭TikTok ⏭ https://www.tiktok.com/@alarabiya?lan...
⏭Breaking news⏭  / alarabiya_brk  
------------------------------------------------------
يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا 👇👇
✍️ https://www.alarabiya.net/ ✍️
------------------------------------------------------
العربية.. أن تعرف أكثر