2月5日・バックハンド&フォアハンド（ウエイトありで200本）
2月8日・バックハンド（ウエイトあり→ウエイトなしで合わせて200本）
Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
Никто не сносит знаменитостей так, как Джим Кэрри в расцвете сил!
Всё тело с резиной: максимум результата без другого инвентаря от мастера спорта РФ по тяжёлой атл🏋️💪
Неприятные вопросы к Тихановской: что случилось? Неожиданный отказ Лукашенко: подробности
1月29日壁打ち（柔らかいボールでの200本→テニスボールでの1000本）
Сделай ЭТО, и все будут тебе аплодировать! Сыграет даже новичок!🤩 БУГИ ВУГИ на фортепиано ЛЕГКО!
Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
Był ogień na lodzie 🔥 Niesamowity występ Francuzów, Włosi uradowali publikę #milanocortina2026
Разрыв вращательной манжеты плеча: все, что вам нужно знать, чтобы понять и устранить корень проб...
2月6日・スライスを含むバックハンド（ウエイトありで100本）
Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет
Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале
Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло
FULL MATCH | Wang Chuqin vs Chang Yu-An | SEMI-FINAL | Asian Cup 2026
Rozpoczyna się w PL2050 brutalna walka o władzę i wpływy. Polityczni oszuści gotowi nas sprzedać!
Болит ПЛЕЧО? Делай ЭТО!
3 простых упражнения, которые жизненно необходимы каждому
Как создать задачу в плане планировщика из электронного письма Outlook с вложениями с помощью пот...