Imagen física y trastornos de alimentación 🕺🏻

Описание: Los trastornos de alimentación suelen ser la consecuencia de tener unas expectativas irreales sobre la imagen física.

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¿Por qué es tan determinante la importancia que se le da a la imagen física?
La imagen es más que un simple reflejo que nos devuelve el espejo.
Para entender este concepto de imagen personal necesitas conocer cómo percibes el mundo que te rodea incluyendo tu propia imagen. Aunque todas las personas tienen un sentido de la vista similar, es casi imposible que dos personas puedan percibir la misma realidad.
Los humanos no vemos con los ojos, sino con el cerebro. Me explico, nuestros ojos perciben las imágenes, pero nuestro cerebro las interpreta, es decir les da un significado. Es necesario que entiendas que las imágenes las utilizas como símbolos, no como simples representaciones visuales.
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Tu imagen corporal no es el reflejo que ves en el espejo, sino lo que simboliza para ti, el significado que le da tu mente.
Lo que te acompleja de tu aspecto físico no es lo que tú ves, sino el significado que le da tu mente. La mente se pasa el tiempo dándole un significado a todo lo que te sucede y a todo lo que ves. Construye símbolos con todo lo que te rodea.

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En el post sobre trastornos alimentarios e identidad te expliqué cómo la imagen es una parte importante de nuestra identidad. Tu imagen física es la primera percepción que tienen las demás personas sobre tu identidad. Por así decirlo, con tu imagen les estás dando una pista de la persona que eres. Tu aspecto externo y tu imagen son como tu tarjeta de presentación.
Tu identidad es el conjunto de características personales que te hacen diferente a los demás, estas características personales no se ven a simple vista como ocurre con tu imagen.
Es el clásico ejemplo del libro que se vende por la portada y no por su contenido.

Muchos especialistas del lado oscuro del marketing utilizan la imagen para atraer a más clientes, la buena imagen vende más… pero también decepciona mucho más, cuando el contenido no se corresponde a la portada que te vendieron.

Hasta ahora has aprendido dos conceptos fundamentales: 03:10
¿Qué ocurre cuando tus expectativas, con respecto a tu imagen física, están mal fundamentadas y por ello son irreales? 05:00

¿Qué creencias y actitudes erróneas hay respecto a la imagen física y a la identidad? 06:30

¿Cuáles son las causas del trastorno de la imagen corporal?12:00
¿Qué relación hay entre obesidad y el trastorno de la imagen corporal?: 15:00
¿Existen otros factores de riesgo?: 15:30
¿Qué factores protegen de los trastornos de la imagen corporal?: 16:03
¿Cuál es la idea fundamental que quiero transmitirte? 17:20

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