Spreekuur met dokter Servaas en Leo Pruimboom
Автор: Dokter Servaas
Загружено: 2024-02-28
Просмотров: 1423
Описание:
Er is een plek waar natuur en gezondheid elkaar ontmoeten. Ik was anderhalf uur op die plek, samen met Leo Pruimboom, oprichter en expert in de KPNI. Kan je door de natuur jouw welzijn, veerkracht en zelfs genezing ondersteunen?
Waar we het ondermeer over hadden:
Natuurlijk licht en hoe onze hersenen daardoor beïnvloed worden
Hypes en mythes over voeding (gluten en caseïne)
Hoe evolutionaire geneeskunde ons kan helpen kiezen
De mismatch tussen onze moderne levensstijl en onze biologie
Hoe af en toe wat stress onze gezondheid kan verbeteren (intermittent living)
Een holistische kijk op gezondheid, inclusief spiritualiteit en connectie met de natuur
Het belang van ritme balans en antifragiliteit in je leven
INCLUSIEF ISOMETRISCHE SITTING-BREAK
(dat wil zeggen: een kleine 5 minuten in squat-positie staan en toch verder praten)
Beluister de aflevering ook via Spotify, Google en Apple podcast
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
