Cuando te Relajas, Todo lo Bueno Llega a Tu Vida (La Psicología lo Respalda) | Marian Rojas Estapé.
Автор: Bienestar Consciente
Загружено: 2026-02-20
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✨ Cuando aprendes a relajarte, tu vida empieza a cambiar.
En esta poderosa reflexión, la psiquiatra Marian Rojas Estapé explica cómo el estrés constante bloquea nuestras oportunidades, afecta nuestra salud mental y altera nuestra percepción de la realidad. Desde la psicología y la neurociencia, entenderás por qué cuando bajas el cortisol y recuperas la calma, comienzan a llegar cosas buenas a tu vida.
🧠 En este video descubrirás:
• Cómo el estrés afecta tu mente y tu cuerpo
• La relación entre cortisol, dopamina y felicidad
• Por qué la calma atrae mejores decisiones
• Cómo entrenar tu mente para vivir con más equilibrio
• Herramientas prácticas para reducir la ansiedad
Vivimos en una sociedad acelerada donde estar ocupados parece un logro. Pero la ciencia demuestra que es en la serenidad donde tomamos mejores decisiones, conectamos mejor con los demás y vemos oportunidades que antes pasaban desapercibidas.
Si sientes ansiedad, bloqueo emocional o agotamiento mental, este mensaje puede marcar un antes y un después.
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