မျက်မှန်တပ်နေရလား ? ချွတ်လိုက်ပါ .... မျက်စိအတွက် မာလကာသီးနဲ့ အရွက်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၇) မျိုး

Описание: ​ဒီ Video လေးကိုကြည့်ပြီး ဖုန်းကြည့်များတဲ့ မိတ်ဆွေတွေအတွက် မျက်စိကျန်းမာရေးကို သဘာဝအတိုင်း ကုစားနိုင်ကြပါစေ။
​[Video Highlights]
တစ်နေကုန် ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပျူတာတွေသုံးပြီး မျက်စိတွေ ညောင်းညာ၊ ဝေဝါးနေပြီလား? မျက်စိအားဆေးတွေ သောက်နေရတုန်းလား?
ဒီနေ့ Video မှာတော့ လိမ္မော်သီးထက် ဗီတာမင် C (၅) ဆ ပိုများပြီး မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ 'မာလကာသီး' နဲ့ 'မာလကာရွက်' တို့ရဲ့ အံ့မခန်း အစွမ်းသတ္တိတွေကို မျှဝေပေးသွားမှာပါ။
​အထူးသဖြင့် မျက်စိအားကောင်းစေဖို့ မာလကာသီးနဲ့ အရွက်ကို အသုံးပြုရမယ့် လက်တွေ့နည်းလမ်း (၇) မျိုးကို အသေးစိတ် ပြောပြပေးထားလို့ အဆုံးထိ ကြည့်ရှုဖို့ မမေ့နဲ့နော်။
​Video မှာ ပါဝင်တဲ့ အကြောင်းအရာများ -
၀:၀၀ - နိဒါန်း (ဖုန်းကြည့်များသူတွေအတွက်)
xx:xx - မာလကာသီးရဲ့ အထွေထွေကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
xx:xx - မျက်လုံးအတွက် မာလကာသီးရဲ့ အာနိသင်
xx:xx - (၁) မာလကာရွက်ဖြင့် မျက်စိအပူငြိမ်းစေနည်း
xx:xx - (၂) မာလကာသီးဖြင့် မျက်စိပေါင်းတင်နည်း
xx:xx - (၃) မျက်ကွင်းညို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း
xx:xx - (၄) မျက်စိအားကောင်းစေမယ့် ဖျော်ရည်
xx:xx - (၅) မှ (၇) ထိ အခြားနည်းလမ်းကောင်းများ
​မိတ်ဆွေအနေနဲ့ ဒီနည်းလမ်းတွေထဲက ဘယ်နည်းလမ်းကို အကြိုက်ဆုံးလဲဆိုတာ Comment မှာ မျှဝေပေးခဲ့ပါဦးနော်။ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေ အပတ်စဉ်ကြည့်ရှုဖို့ Channel ကို Subscribe လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။


Disclaimer:
ဒီ Video တွင် ပါဝင်သော အကြောင်းအရာများသည် ဗဟုသုတ ဝေမျှရန်နှင့် ကျန်းမာရေး အသိပညာတိုးပွားစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို အစားထိုးရန် မဟုတ်ပါ။ မျက်စိနှင့် ပတ်သက်၍ ပြင်းထန်သော ဝေဒနာများ ခံစားနေရပါက နီးစပ်ရာ မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်များနှင့် ပြသဆွေးနွေးရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။



​#EyeHealth
#GuavaBenefits
#MyanmarHealthTips
#VitaminC
#HealthyLiving
#မျက်စိကျန်းမာရေး
#မာလကာသီး
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ
#herbaleducation
#inkvoice