එක පරිප්පු කෝප්පයකින් උදේට/රෑට සැහැල්ලු ආහාරය | easy breakfast recipe | udeta kanna dewal | DAL IDLI

Описание: ඔෆිස් ගෙනියන්න, උදේ ආහාරයට, දරුවන්ගේ කෑම පෙට්ටියට, ගුණයෙන් ඉහල සැහැල්ලු ආහාරය. කඩල පරිප්පු කෝප්පයක් තියනවා නම් බඩ පැලෙන්න කන්න පුලුවන්. වීඩියෝ එක ඔක්කොම බලන්න. විනාඩි 5 හදන තක්කලි හොද්දත් වීඩ්යෝ එකේ අන්තිමට බලන්න

අවශ්‍ය දේවල්

කහ පරිප්පු (ලොකු) කෝප්ප 1
මුදවාපු කිරි හෝ සීනි නැති යෝගට් කෝප්ප 1/2
දෙහි බෑයක්
රුලං කෝප්ප කාලක්
බේකින් සෝඩා(ආප්ප සෝඩා) තේ හැඳි 1
ලුනු
වතුර

තක්කලි හොද්ද සඳහා

තෙල් මේස හැන්දයි
වියලි රතු මිරිස් කරල් 3
සුදුළූනු බික් 4
ලොකු ළූනු ගෙඩි බාගයයි
කරපිංචා
රතු මිරිස් මේස හැඳි බාගයයි
සූදුරු තේ හැඳි 1
ලුනු
තක්කලි ගෙඩි 2
අමු මිරිස් කරල් 4
වතුර කෝප්ප බාගයයි
මිටි කිරි කෝප්ප 1

Chana dal 1cup
Rava ( semolina) 1/4cup
Curd 1/2cup
1tsp baking soda
1/2 lime
Water 1/2cup
Salt 1tsp

Tomato curry
1tbsp oil
3 dry red chilies
4 cloves garlic
Curry leaves
1tsp cumin
1/2 tbsp red chili powder
4 green chilies
2 tomatoes
1/2 cup water
1 cup coconut milk
Salt

තව මම හදපු විශේෂ සුප් වර්ග වීඩියෝ වලට ලින්ක් මෙතනින් යන්න

👇👇👇👇👇👇👇👇

1. Best healthy dinner | ලෙඩ ගොඩකින් බේරෙන්න රෑට කන්න සුපිරිම කෑමක් | flaxseeds recipe |rata soup ekak
https://www.youtube.com/watch?v=DF1OZ...

2. රෑට මේ පෝෂණීය සුප් එක බොන්න ලෙඩ ගොඩකට සුවය සහ ඔබට පෝෂණය | healthy soup for dinner dal & pumpkin soup

තව මගේ ස්වාභාවික ආයුර්වේද තේ වර්ග ගැන වීඩියෝ

1. මේකෙන් කොළ දෙකක් දාලා කිරි තේ එක හදලා බීලා බලන්න | tulsi tea
https://www.youtube.com/watch?v=dwmCE...

2. ලෙඩ ගොඩකින් බේරෙන්න කිරි තේ එක මෙහෙම හදන්න | masala chai recipe
https://www.youtube.com/watch?v=0Gv1_...

3. රක්තහීනතාවය දුරු කරන මුත්‍රා ගල් ඉබේම දිය කරන පෝෂණය ඉහල ඔසු කැඳ එකක්
https://www.youtube.com/watch?v=ALcM_...

4, සෙම් රෝග වලට තිත. මේ ගසේ පස් පංගුව තම්බලා මේ තේ එක හදාන බොන්න
https://www.youtube.com/watch?v=VfLIj...

5.කොලෙස්ටරෝල් නැත්තටම නැති කර ගන්න මේ ඖශධීය තේ එක මාස දෙකක් බොන්න | garlic tea for cholesterol
https://www.youtube.com/watch?v=95nif...

6.How to make perfect iced coffee & iced latte අයිස් කෝපි සහ අයිස් ලටේ හදන විදිහ
https://www.youtube.com/watch?v=E7z2W...

7. කස කසා ඇට සහ චියා ඇට වල වෙනස | health benefits of chia seeds and basil | chia seeds vs basil seeds
https://www.youtube.com/watch?v=6VEWq...

8.රෑට මේ පෝෂණීය සුප් එක බොන්න ලෙඩ ගොඩකට සුවය සහ ඔබට පෝෂණය | healthy soup for dinner dal & pumpkin soup
https://www.youtube.com/watch?v=fhzn2...

9.රක්තහීනතාවය දුරු කරන මුත්‍රා ගල් ඉබේම දිය කරන පෝෂණය ඉහල ඔසු කැඳ එකක් | monarakudumbiya kola kanda
https://www.youtube.com/watch?v=ALcM_...

#chana_dal_idli
#dal_ki_idli
#tomato_curry
#udeta_kanna_dewal
#easy-breakfast_recipe

dal edli
dal idli
channa dal idli
moong dal idli
idli recipe
indian recipe
kanna dewal
kama warga
kawili warga
rata kanna dewal
nira s
nira s recipes
nira s kama warga
nira s youtube recipes
rava recipe
rulan walin kama hadana hati
sahallu kama warga
lesi kama warga
adu wiyadam kama
ada derana
ada news