LACTOBACILLUS 👉 BENEFICIOS ❤️ MICROBIOMA ⭐️BACTERIAS AMIGABLES

Описание: Los lactobacillus 👌 aportan mucho beneficio a tu microbioma ya que son un tipo de bacterias amigables y aunque tu intestino técnicamente puede pertenecerte pero también es el hogar de billones de estas células bacterianas buenas. Estas bacterias amigas viven en tu intestino grueso y realizan tareas diarias que quizás no conoces para ayudarte a mantenerte saludable. 

Quédate hasta el final del vídeo si quieres saber como los lactobacilos, (que son una parte importante de tu microbioma intestinal), te ayudan a protegerte de enfermedades y evitan que las bacterias malas colonicen el intestino. O de como los lactobacilos son capaces de producir sustancias antimicrobianas en respuesta a algunos invasores.

Los lactobacilos son un tipo de bacteria muy común que vive dentro de tu cuerpo, digamos que es un tipo de flora y que forma parte de tu microbioma que no es más que todo ese conjunto de billones de bacterias amigables o buenas que viven en tu interior.

Se conocen al menos 50 cepas diferentes de lactobacilos que viven en tu intestino, además también hay levaduras y hongos amigables que nos ayudan desde hace cientos de miles de años.

Hace muchísimos años, a lo largo de la evolución, digamos que hicimos un trato con estos microorganismos que necesitaban un lugar donde vivir. Se instalaron en nuestro intestino y a cambio producen para nosotros Vitaminas como la vitamina B o vitamina K, además comenzaron a ayudarnos en la defensa contra microorganismos hostiles colaborando con nuestro sistema inmunológico.

Los lactobacilus favorecen el crecimiento de otras bacterias beneficiosas en nuestro microbioma, lo que los convierte en miembros destacados del ecosistema.

00:00 Introducción #lactobacillus
00:53 Hola soy Sento...
00:59 Definición lactobacilos
01:18 ¿Los lactobacillus son todos iguales?
02:05 #beneficios lactobacillus
02:48 Importancia del acetato
03:05 Butirato
03:30 ¿Cómo llegan los lactobacillus al intestino la primera vez?
05:25 ¿Hay cepas de lactobacillus mejores para algún síntoma específico?
06:15 ¿Que cepa de lactobacillus puede ser mejor para mí?
07:18 Relación lactobacillus y estado de ánimo
08:49 Resumen importancia lactobacillus para el #microbioma
09:22 Alimentos con lactobacillus
09:57 Preguntas finales
10:26 Comentarios destacados
11:27 Disclaimer
11:40 SUSCRÍBETE!!!

GRACIAS POR VER EL VÍDEO!!!
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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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