Тренажер Planet Fitness Arc Trainer для нижней части тела (РУКОВОДСТВО / КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ!)
Автор: KevTheTrainer
Загружено: 2023-12-06
Просмотров: 28906
Описание:
Тренажер Arc Trainer для нижней части тела Planet Fitness (ОБУЧЕНИЕ / КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ!) // Хотите узнать, как пользоваться тренажером Arc Trainer для нижней части тела Life Fitness в Planet Fitness? В этом видео я подробно расскажу о том, как использовать этот тренажёр для развития силы нижней части тела и кардиотренажёр с низкой ударной нагрузкой, а также поделюсь идеями для тренировок, включая кардиотренировки в спокойном темпе и высокоинтенсивные интервальные тренировки.
Тайм-коды
0:00 — Вступление
0:26 — Конструкция тренажёра Arc Trainer
0:38 — Регулировка наклона и сопротивления
1:12 — Дисплей и показатели тренировки
1:32 — Как пользоваться тренажёром Arc Trainer
1:49 — Тренировки на Arc Trainer
#planetfitness #тренировка #кардио
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
