Douleur de nuque, comment la soulager
Автор: Franck Collet
Загружено: 2022-05-20
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Voici 5 exercices d"étirement, de renforcement et d'auto massage pour soulager ta nuque
Cette vidéo ne remplace pas une consultation. En cas de douleur persistante, il faut en parler à un médecin.
Je m'appelle Franck, je suis ostéopathe depuis 15 ans et j'enseigne en thérapie manuelle sur le toucher pleine conscience au C.O.S.
Soucieux de partager mon expérience au plus grand nombre, j'aime apporter des solutions simples à des problèmes qui peuvent parfois sembler complexes.
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Tu trouveras dans mes vidéos des exercices d'assouplissement, de tonus et de stabilité pour t'aider à diminuer la douleur, voire des explications d'ordre symbolique qui permettent dans certains cas d'en expliquer l'origine.
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