Come gestire i pensieri negativi e riuscire a dormire
Автор: Ilaria Stocco psicoterapeuta
Загружено: 2020-04-27
Просмотров: 269
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I pensieri negativi possono avere un impatto importante sul sonno.
Se ti è capitato di soffrire di insonnia anche solo per un periodo della tua vita, avrai notato come è facile sviluppare un apprensione per il momento in cui dovrai andare a dormire. Come fare allora?
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