Saúde mental no audiovisual: a pressão que ninguém vê
Автор: Andre Sousa Fotografia
Загружено: 2026-02-03
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O audiovisual é uma área movida por prazos curtos, alta demanda criativa e uma rotina intensa.
Para muitos profissionais, a sensação é de estar sempre em estado de urgência, com dificuldade de desligar do trabalho, mesmo fora do horário.
Mas quais são os impactos disso na saúde mental?
Neste vídeo, eu conversei com a psicóloga Mayra Amaro sobre os efeitos da pressão constante, como identificar sinais de esgotamento, a importância de estabelecer limites e como perceber o momento de buscar ajuda profissional.
A saúde mental ainda é um tema que precisa ser discutido com mais abertura, principalmente dentro das áreas criativas e de alta pressão.
Se você trabalha com audiovisual, criação de conteúdo ou qualquer área com alta demanda emocional e mental, esse vídeo é para você.
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Cuidar da mente também é uma forma de cuidar do futuro.
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