🌻 Saudação ao Sol A - Surya Namaskar A | Aula completa
Автор: longevidade.yoga
Загружено: 2017-12-13
Просмотров: 97884
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O Surya Namaskar ou Saudação ao Sol, é uma sequência preparatória e revigorante. Embora a sequencia pareça simples, esconde em sua simplicidade um grande poder, para o aperfeiçoamento da habilidade física e da concentração.
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00:00 Sobre a prática
00:28 Sequência 1
02:00 Sequência 2
03:16 Sequência 3
04:28 Sequência 4
04:48 Sequência 5
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