LA FORMA CORRECTA DE COMER EN UN DIA, EXPLICADA POR UNA NUTRICIONISTA.
Автор: Dra. Yaderis Barreiro
Загружено: 2026-02-06
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¿Crees que comer bien es hacer dieta? En este video te muestro cómo realmente debería verse un día de alimentación equilibrada, sin extremos, sin prohibiciones y sin pasar hambre.
Te explico qué incluir en cada comida y por qué esto NO es una dieta, sino una forma sostenible de cuidar tu salud.
👉 Ideal si quieres aprender a comer mejor, con equilibrio y sin culpa.
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