급찐급빠 다이어트 일주일 -4kg | 4.5평 원룸에서 홈트하고 밥 해먹기 | 악뮤보러 간 그민페

Описание: 추석 연휴 시작 전 : 59kg
약 10일 후 연휴 끝난 월요일 : 63.2kg
일주일 다이어트 하고 일요일 : 59.6kg
후 생리 전이랑 연휴랑 겹쳐서 꾸역꾸역 먹었더니... 그래도 나름 일주일만에 복구했다!
그럼 살빠지는 주파수 들으러 가볼게요

00:00 화요일
02:48 수요일
05:51 목요일
09:01 금요일
11:37 토요일 (그민페)
15:26 일요일

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