اليوم المفتوح حلو ولذيذ ومش بيتخن

Описание: في البداية ادعمنا ب Like و Share
الكثير يظلم اليوم المفتوح انه سبب رئيسي لتدمير الرجيم والحقيقة انه من اسباب نجاح الرجيم وذلك لعدة اسباب اهمها الداعم النفسي القوى لاننا نشعر بطمئنينه انه هناك يوم نتناول به ما نريد وهذا يعطينا شعور باالإنتعاش والتفاؤل رغم اننا نظل نعد العدة لهذا اليوم ونقول سنأكل ونأكل وفى النهاية لا نستطيع تناول الا القليل من الطعام والعامل الثانى ان اليوم المفتوح يرفع من معدل الحرق فى اعلي مستويات له ولذلك تجد ان كل الانظمة الصحية التى بها يوم مفتوح يصعب علي الشخص ان يزداد وزنه بعد انتهاء الرجيم والعكس مع الانظمة الاخرى التى لا تحتوى علي يوم مفتوح تجد زيادة كبيرة في الوزن بعد انتهاء النظام لذلك كن وسط في التعامل مع اليوم المفتوح لا تكثر فيه ولا تقلل فيه تناول ثدر السعرات الحرارية اليومية لك
شاهد الفيديو
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
https://goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
https://goo.gl/KUrTkT
لاتنسو الاشتراك فى القناة كى يصلكم كل جديد
للتواصل معنا
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك https://goo.gl/Y6A2Z3
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" https://goo.gl/gq3Geg
تابعونا على تويتر https://goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
نظام المسابقة الحالية https://goo.gl/tmLsAs
نظام إنقاص الوزن أكثر من 80 كيلو جرام https://goo.gl/Afc2vo
نظام إنقاص الوزن أقل من 80 كيلو جرام https://goo.gl/B9vmxz
نظام انقاص الوزن للحوامل والمرضعات https://goo.gl/skuQey
نظام غذائى صحى للأطفال https://goo.gl/EuYsPv
نظام انقاص الوزن لمرضى الانيميا https://goo.gl/d8o9vm
نظام انقاص الوزن لمرضى حساسية القمح https://goo.gl/yitmvh
النظام الاقتصادى الموفر لإنقاص الوزن https://goo.gl/6wQkyn
النظام النباتى لانقاص الوزن https://goo.gl/ugg9gT
نظام انقاص الوزن لمرضى الكوليسترول https://goo.gl/CmsEMs
نظام الاجازات https://goo.gl/EAeXZq
نظام الحج والعمرة https://goo.gl/o1hvv3
نظام اليوم المفتوح https://goo.gl/bK2cL9