Duerme en 10 minutos - tan profundo como ya no recordabas

Описание: Descubre 10 claves para recuperar el sueño más sano y reparador 👉🏼👉🏼👉🏼   • 10 HÁBITOS para VENCER el INSOMNIO (basado...  
-----------
CAPÍTULOS:
00:00:00 Dormir tan profundo
00:02:04 Postura para comenzar
00:02:59 Meditación para Silenciar la Mente y Dormir Profundo
00:41:35 Música relajante para dormir
------------------------------------------
Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: The Cycle Of Life - Rest & Rebirth compuesta por Music of Wisdom - Licensed from https://meditationmusiclibrary.com/
Imágenes del vídeo: creada por Yolanda Calvo con MidJourney con efectos de PhotoVibrance
------------------------------------------
Conviértete en miembro de este canal para apoyarlo y disfrutar de ventajas:
   / @yolandacalvo  

Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

SUSCRÍBETE 👉: 📺https://www.youtube.com/ @YolandaCalvo
SUSCRÍBETE a mi Canal de PODCASTS 👉: 📺https://www.youtube.com/ @PodcastYolandaCalvo

SÍGUEME:
👇👇👇👇

🌎https://www.yolandacalvo.com​​​
📺   / @podcastyolandacalvo  
📺    / @yolandacalvo  
📺    / @vozysilencioconyolanda  
📕  / psic.yolanda.calvo.gomez  
📸  / yolandacalvo  
🐤  / yolandacalvogmz​​​  
✍🏽https://author.to/YolandaCalvoAmazon​​