7 фраз, которые разрушают любые отношения

Описание: Семь повседневных фраз медленно разрушают отношения, оставаясь незамеченными. От «ты всегда» до «это твоя вина» — эти слова кажутся безобидными, но исследования показывают, что они с поразительной точностью предсказывают разрыв отношений. Узнайте, что именно вы говорите, что разрушает вашу связь, и что именно нужно говорить вместо этого, чтобы укрепить доверие, а не разрушить его.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Источники и ссылки на исследования:
📚 Исследование «Четырех всадников Апокалипсиса» Готтмана
Институт Готтмана — Модели общения, предсказывающие развод с точностью более 90%
https://www.gottman.com/blog/the-four...

📚 Токсичные модели общения в отношениях (2025)
Семейное консультирование Raincross — Как критика, презрение и защитная реакция вредят отношениям
https://www.raincrosstherapy.com/blog...

📚 8 токсичных фраз, которые указывают на проблемы в ваших отношениях (2023)
CNBC / Психолог, получивший образование в Гарварде — Фразы, сигнализирующие об проблемах в отношениях опасность
https://www.cnbc.com/2023/02/13/harva...

📚 10 токсичных коммуникативных тенденций в романтических отношениях (2023)
Psychology Today - Прямые оскорбления, использование уязвимости в качестве мишени, газлайтинг
https://www.psychologytoday.com/us/bl...

📚 Почему фразы «Ты всегда» и «Ты никогда» разрушают отношения (2021)
Jeff Hay Counselling - Исследование абсолютного языка и защитной реакции ответы
https://www.jeffhay.com/two-words-tha...

📚 6 фраз, которые никогда не следует говорить своему партнеру (2023)
CNBC / Психологи-терапевты — консенсус экспертов по токсичным фразам в отношениях
https://www.cnbc.com/2023/12/27/6-phr...

📚 Психология «Ты всегда» и «Ты никогда» (2025)
Центр отношений — почему крайние высказывания вызывают защитные реакции
https://www.centerforrelationships.or...

📚 9 фраз, которые молча разрушают брак (2025)
Журнал VegOut — исследование из журнала «Психология» о подавленных эмоции
https://vegoutmag.com/lifestyle/s-9-p...

📚 7 токсичных моделей общения, влияющих на отношения
KMH Counseling - Четыре всадника Готтмана и анализ когнитивных искажений
https://www.holisticwellnesspractice....

📚 Если вы используете эту токсичную фразу (2025)
CNBC / Психолог Марк Трэверс - "Почему вы не можете быть больше похожи на..." анализ ущерба
https://www.cnbc.com/2025/05/04/psych...