CINCO PASSOS PARA LIVRA-SE DO BARULHO MENTAL NEGATIVO

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O barulho mental ainda incomoda muito? Muitas pessoas que seguem o canal, as outras redes sociais e alguns clientes ainda relatam que o barulho mental ainda incomoda bastante.
Por isso, atendendo também alguns pedidos, resolvi trazer esse tema, falando cinco passos para livrar-se do barulho mental negativo. Sei que indomoda muito e faz um mal danado.

A presença persistente do barulho mental é uma das causas da ansiedade e cria medos, pois você desenvolve uma aptidão para resolver problemas só na cabeça, mas não resolve os problemas de fato. No barulho mental você consegue "falar" o que gostaria para alguém, mas na vida real você não tem coragem, então fica guardando várias situações dentro desse barulho mental, o que traz muito prejuízo.
O barulho mental também causa culpa, pois a impressão é que tudo que passou pela sua cabeça pode ter sido real e em algum momento o que você pode pensar, dependendo da intenção, pode gerar culpa.

Entre outras coisas negativas, além dessas citadas, falo outras situações ao longo do vídeo.
O barulho mental, o barulho demorado sobre algum assunto dentro da sua cabeça trás muitas coisas negativas e no vídeo falo sobre cinco estratégias, cinco passos para livrar-se do barulho mental negativo.

Já antecipo que nada é fácil, que vai ser resolver em um piscar de olhos, pois tudo depende do primeiro passo que você realmente decida pagar o preço para resolver esse problema e tome uma atitude para resolver isso.

Assista o vídeo, tente identificar se existe e quais os pensamentos e barulhos mentais permanecem na sua cabeça e decida que você realmente quer mudar e acabar.
Oníldo.

CINCO PASSOS PARA LIVRA-SE DO BARULHO MENTAL NEGATIVO
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