Программа Фэйрберна по преодолению компульсивного переедания — работает ли она?

Описание: ПРОГРАММА ФЭЙРБЕРНА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ КОМПУЛЬСИОННОГО ОБЖОРСТВА – РАБОТАЕТ ЛИ ОНА? Подкаст Life After Diets, выпуск 139
#выздоровлениеотперееданий #нервнаябулимия #переедание

Послушайте подкаст Life After Diets на YouTube:    / @lifeafterdietspodcast4229   или на любой другой популярной платформе подкастов.

Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для информационных целей, и мой контент не должен использоваться в качестве замены обращения к врачу. Мой контент подойдет не всем, поэтому, пожалуйста, будьте осмотрительны, прежде чем применять любой видеоконтент в своей жизни.

Присоединяйтесь к нам в прямом эфире в понедельник, 20 мая 2024 года, в Брайтоне: https://www.lifeafterdietspodcast.com...
И в четверг, 23 мая 2024 года, в Борнмуте: https://www.lifeafterdietspodcast.com...
Курс «Gentle Nutrition» Стефа стартует в апреле! https://www.iamstefaniemichele.com/gn...

Присоединяйтесь к нашему растущему сообществу поддержки. Это сообщество для вас, если вы хотите улучшить свои отношения с едой и почувствовать себя более комфортно в своей собственной коже. Членство в сообществе включает приглашения на записи прямых эфиров (онлайн), встречи поддержки, закрытую группу в Facebook и ежемесячные сессии вопросов и ответов. Подробнее на сайте:   / lifeafterdiets  

Instagram:   / lifeafterdietspodcast  

Электронная почта: [email protected]

Свяжитесь с Стефани Мишель, коучем по вопросам компульсивного переедания
Сайт: www.iamstefaniemichele.com
Instagram: www.instagram.com/iamstefaniemichele
Работа со Стефани: www.iamstefaniemichele.com/application
Вебинар по образу тела + рабочая тетрадь: https://www.iamstefaniemichele.com/ge...

Свяжитесь с Сарой Досандж, психотерапевтом
Сайт: www.thebingeeatingtherapist.com
Instagram: www.instagram.com/the_binge_eating_therapist
YouTube:    / thebingeeatingtherapist  
Книга Сары «Я не могу перестать есть» доступна на Amazon.

В этом выпуске подкаста «Жизнь после диет» мы углубимся в книгу доктора Кристофера Г. Фэйрберна «Преодоление компульсивного переедания». Это ключевая книга, лежащая в основе многих программ лечения компульсивного переедания в Великобритании и одобренная такими крупными организациями, как благотворительная организация BEAT, помогающая бороться с расстройствами пищевого поведения. Но, будем честны, мы оба относились к ней с долей скептицизма. Эта книга очень популярна в Великобритании, но Стеф не была знакома с ней в США, особенно в контексте повседневной борьбы с расстройствами пищевого поведения.

Итак, кто же такой доктор Фэйрберн? Он тот, кто ещё в конце 70-х — начале 80-х начал собирать воедино то, что мы сейчас знаем о булимии и компульсивном переедании. Он выяснил, что то, что считалось странной формой анорексии, на самом деле было чем-то совершенно другим. Объединившись с журналом Cosmopolitan (из всех платформ), он сумел привлечь внимание общественности и собрать данные о булимии, фактически выведя на новый уровень компульсивное переедание.

А теперь перейдем к сути. У нас обоих были претензии к книге, в основном к подходу к лечению. Она во многом основана на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая, не поймите меня неправильно, имеет свои достоинства. Но, похоже, в ней не хватает эмоциональной глубины и сложности расстройств пищевого поведения. Например, в книге предлагается заняться спортом или поговорить с друзьями, когда вы чувствуете приближение приступа переедания. Звучит слишком упрощенно для такой сложной проблемы, как расстройство пищевого поведения, не так ли?

Мы также разобрали взгляды книги на регулярное питание, решение проблем и рекомендации по диете. Эти предложения казались несколько оторванными от реальности борьбы с расстройствами пищевого поведения и опасно приближались к укреплению норм диетической культуры. Мы понимаем логику, лежащую в их основе, но не в полной мере отражают жизненный опыт человека, борющегося с компульсивным перееданием.

На протяжении всей нашей беседы мы постоянно возвращались к необходимости более чуткого, тонкого подхода к лечению, который действительно учитывает мельчайшие детали личного опыта. Недостаточно просто следовать набору инструкций; борьба с компульсивным перееданием — это преодоление эмоциональных, психологических и социальных сложностей, которые его питают.

В заключение мы признаем значительный вклад доктора Фэйрберна в понимание компульсивного переедания. Тем не менее, мы призываем к более широкому обсуждению методов лечения, которые действительно решают сложность этих проблем. И, кстати, мы стремимся к открытому диалогу, поэтому будем рады услышать от слушателей и членов сообщества их мысли и опыт. Все дело в поиске того, что действительно помогает преодолеть компульсивное переедание.