Что действительно важно после родов (о чём вам никто не расскажет)
Автор: Ehily Conde
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 614
Описание:
Послеродовой период часто воспринимается как период, когда нужно «восстановиться», — но, пережив его на собственном опыте, я поняла, что на самом деле важно в послеродовой период гораздо меньше, чем нам советуют сосредотачиваться.
В этом видео я делюсь честными размышлениями о восстановлении после родов, восприятии собственного тела, эмоциональной безопасности, отдыхе, поддержке и отказе от сравнений в четвертом триместре.
Это не советы и не контрольный список — просто напоминание о том, что исцеление требует времени, и тело, подарившее жизнь, заслуживает терпения, а не наказания.
Если вы переживаете послеродовой период, становитесь молодой матерью или поддерживаете кого-то в этот период, я надеюсь, это поможет вам почувствовать себя менее одинокими.
0:00 То, о чём никто не говорит после родов
1:38 Поддержка близких важнее всего
3:15 Эмоциональная безопасность после родов
3:32 Отдых и восстановление — это обязательное условие
4:03 Как перестать сравнивать себя с другими
5:20 Защита нервной системы
06:17 Заключительные мысли
Музыка:
Sappheiros - Embrace
Tokyo Walker - Way Home
Обе композиции предоставлены @BreakingCopyright
Свяжитесь со мной:
Instagram @pizzadiosa
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
