لماذا تؤجل أحلامك وأنت تدرك خطورة الوقت؟ الدوبامين هو العدو الصامت | ملخص كتاب انضباط الدوبامين
Автор: جوهر كتاب
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 1472
Описание:
في هذا الفيديو نكشف لك لماذا تفشل رغم أنك تعرف ما يجب فعله، وكيف يتحكم الدوبامين في قراراتك اليومية دون أن تشعر، ولماذا يجعلك الإشباع السريع أسيرًا للهاتف والتسويف والملل، ثم نوضح كيف تستعيد السيطرة على تركيزك وانضباطك خطوة بخطوة وفق أفكار كتاب انضباط الدوبامين، لتبني إرادة حقيقية مبنية على فهم علمي لا على تحفيز مؤقت.
#انضباط_الدوبامين #الدوبامين #الانضباط #تطوير_الذات #التحفيز #النجاح #العادات #التركيز #الانتاجية #ملخص_كتاب
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: